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    日常生活中,我們每個人喝水的習慣都不相同,有的人喜歡喝熱水,有的人喜歡喝涼白開,還有的人就喜歡喝冰水。那么到底喝什么水更養生呢?接下來直飲水機小編威可利告訴你!


    中醫認為,喝陰陽水對人體好。陰陽水這名字聽起來很玄乎,其實在日常生活中,很容易就能將普通的水調成陰陽水。


    我們只要把頭天晚上煮沸的水自動晾涼,經過一個晚上,第二天喝的時候加點熱水進去就是陰陽水了。因為熱水是陽性的,而夜主陰氣,水晾涼了經過一夜它就有偏陰性了,喝時再兌點熱水進去就成陰陽水了。


    古人管陰陽水又叫做生熟湯,就是一半生一半熟的意思。那么為什么喝陰陽水對人體有好處呢?


    因為這種水本身就具有陰陽二性。中醫認為,這種水可調理中焦脾胃,幫助人體消化食物,治療腹脹。


    陰陽水分陰陽二性,進入人體后會自然根據人體內的陰陽特性去走,該升的就升,該降的就降。所以陰陽水對三焦很有好處,我們平時可以自己調些來喝,也是一種很好的養生方法。


    但我們一定不要隨便喝很涼的水,尤其是冰水。咱們中國人的體質跟西方人不同,我們是以吃纖維性的食物為主,我們的體質是偏寒涼的;而西方人以牛羊肉等高熱量食物為主,他們的身體偏濕熱。他們喝些冰水可中和一些體熱,所以危害不是很大,但中國人的體質就不適合喝冰水了,會影響身體的健康。


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